Trauerbegleitung - Lücken im Alltag finden

Darüber sprechen, was mich bewegt, ist heilsam


"We shall overcome!" Wir werden es überstehen. Für manche stellt sich dieses Gefühl, einem Verlust gewachsen zu sein, recht schnell ein. Andere brauchen länger, um wieder Vertrauen zum Leben, zu sich selbst und der Welt zu fassen. 
Trauern ist Arbeit an sich selbst. Das erste Jahr ohne einen Menschen, der einem nahe stand, ist für viele das schwierigste Jahr. Jeden besonderen Tag, jedes Fest, jede Jahreszeit erleben wir zum ersten Mal allein, oder ohne diesen wichtigen Menschen. Gefühle der Trauer kommen und gehen. Manchmal kommt die Trauer erst nach und nach.

Oft wird Menschen in dieser Situation schmerzlich bewusst, wie schnell sich die Welt um sie wieder dreht, als wäre nichts geschehen. Rundherum geht das Leben wieder seinen gewohnten Gang. Nur in ihrem Leben fehlt etwas. Nur in ihren Tagen und Nächten kommen die Gefühle von Trauer, Verlassenheit, Ohnmacht, Sorge und Wut ganz plötzlich und drängen sich zwischen schöne Erinnerungen und neu gewonnene Stärke.
Darüber sprechen, was die Seele schwer macht, aber auch über schöne Erinnerungen lachen oder verlorenen Träumen nachtrauern ist wichtig. Das Loslassen ist ein Prozess in kleinen Schritten. Wir können die Trauer über den Verlust eines lieben Menschen nicht „verarbeiten“ und vergessen. Es geht darum, das gemeinsam Erfahrene und Erlebte und den Abschied in unsere Lebensgeschichte zu integrieren.


Trauerbegleitung durch das erste Jahr 
oder dann, wenn es gut tut

  • Ein Gespräch in einem Moment, in dem es schwer ist.
oder
  • 2x2 Alle zwei Monate zwei Stunden (Gespräch im Atelier oder Spaziergang, Literatur, kreative Verarbeitung mit Malen, Schreiben)
  • 3x2  Alle vier Monate zwei Stunden (Gespräch im Atelier oder Spaziergang,  Literatur, kreative Verarbeitung mit Malen, Schreiben)
  • 4x2 alle drei Monate zwei Stunden (Gespräch, Spaziergang, Grabbesuch, Literatur, kreative Verarbeitung mit Malen, Schreiben)
  • 3x3 Dreimal ein dreistündiger Kursvormittag oder Abend mit Achtsamkeitsübungen, Schreiben, Malen, Bewegen, Singen…
  • kreative Schreibkurse eignen sich für Menschen nach einem Verlust (siehe www.erzaehlenswert.ch.

Kosten

1 1/2 Stunde oder Doppelstunde 120 - 160 Franken
je nachdem kommt ein kleiner Betrag für Schreib-, Lese- und Malmaterialien dazu.

Verlieren oder finden?

Ist es Abschied
oder Näherkommen
wenn ein Mensch
wortlos wird?
Unansprechbar?
Dafür berührbar
nicht nur durch die Hände
aber durch Blicke
Gefühle
Sein?
Ist es Abschied
oder Näherkommen?
Kann es beides sein?
Irene Meyer Müller